درونگرایی چیست؟
فرد درونگرا کسی است که محیط های آرام و کم تنش را ترجیح میدهد. از خصوصیات درونگرایی این استکه آنها از تعاملات اجتماعی خسته میشوند و با گذراندن زمان خود در تنهایی و آرامش انرژی خود را باز می یابند.
دلیل عمده این امر آن است که مغز درونگرایان دشوار تر از برون گرایان به پیام های عصبی پاسخ میدهد.
به عبارت دیگر درونگرایی مادرزادی میباشد.
درونگرایی چیست؟
درونگرایی فرایند رفتاری است که با تمرکز بیشتر فرد بر احساسات درونی بجای عوامل خارجی، نمود پیدا میکند.
افراد درون گرا و برون گرا اغلب در تضاد با یک دیگر بنظر می آیند اما واقعیت این است که اکثر افراد در میانه این دو حالت بسر میبرند.
با وجود اینکه حدو ۲۵ تا ۴۰ درصد از جامعه را درونگرایان تشکیل میدهند اما همچنان ابعاد ناشناخته زیادی راجع به این نوع از شخصیت وجود دارد.
البته لازم به ذکر است که:
درونگرایی با اضطراب و خجالت کشیدن در جمع متفاوت است
یک فرد درونگرا چگونه فردی است؟
درون گرایی از ویژگی های شخصیتی است که در نظریه های مختلف مربوط به شخصیت به آن پرداخته شده است.
افراد درونگرا دوست دارند سرشان در لاک خودشان باشد یا تمرکز بیشتر بر افکار، عواطف و احساسات خود را به پیگیری مسائل خارجی ترجیح میدهند.
به نظر میرسد که معمولا درونگرایی به اندازه برون گرایی هیجان انگیز باشد
درونگرایی به یک بستر شخصیتی منتهی میشود در حالیکه برون گرایی بستری دیگر را ارائه میکند.
اصطلاح درونگرایی و برونگرایی برای اولین بار توسط کارل جانگ استفاده شد و بعدها بعنوان مرکزیت نظریات دنباله داری درباب شخصیت همچون نظریه ۵ بزرگ تثبیت شد.
درونگرایی یکی از چهار مبحث شناخته شده در شاخص گونه های شخصیتی میربریج نیز میباشد.
طبق نظریات مختلف مربوط به شخصیت انسان، هر فرد مقداری درونگرایی و برون گرایی برخوردار است در حالیکه افراد ترجیح میدهند به یکی از این دو سوق پیدا کنند
درونگرایان بر خلاف برون گرایان که از تعاملات اجتماعی انرژی میگیرند، سکوت و خویشتن داری را ترجیح میدهند.
درونگرایان معمولا پس از گذراندن زمان در یک جمع یا مهمانی نیاز دارند زمانی را تنها سپری کنند تا انرژی خود را بازیابند.
درونگرا بودن به چه معناست؟
رایج ترین تعریفی که از یک درونگرا موجود است این است که فرد دورنگرا فردی است که حضور در جمع را خسته کننده یافته و با تنها بودن انرژی خود را احیا میکند.
اما تعریف درونگرایی به همینجا ختم نمیشود.
هر فرد با یک خلق و خوی ذاتی متولد میشود، سرشتی که از طریق آن انرژی میگیرد و با جهان خود ارتباط برقرار میکند.
درونگرایی و برون گرایی خوی ذاتی هستند
درون گرایی یا برون گرایی شما تا حد زیادی از ژن شما برخواسته است یعنی مادرزادی است.
با این وجود، تجربیات زندگی همه ما را شکل میدهد، اگر سکوت و تاملات فکری شما از سوی خانواده، معلم و سایرین تشویق شده باشد، شما نیز این شخصیت را در خود تثبیت شده خواهید یافت.
اما اگر بابت این شکل از رفتار، مورد آزار و اذیت قرار گرفته باشید یا به شما گفته باشند که سر از لاک خود بیرون بیاورید ممکن است از بودن در جمع ها وحشت داشته باشید و یا گمان کنید مجبورید تظاهر کنید شخصیت دیگری دارید.
منبع: درونگرایی چیست؟