کارهای بی مورد در زندگی

خیلی وقتا ما بی مورد خودمون و اذیت میکنیم و برای خودمون مشکل و درد سر ایجاد میکنیم. اصلا به قولی ندونسته باعث میشیم تا زندگی رنگ خوش بهمون نشون نده.

جالبه بدونید که همین ندونم کاری ها باعث میشه مشکلات بلند مدت و غیر قابل حلی درست بشن که نتیجه اون تحمل سختی های بسیار زیادی هست.

اختلال فکری عملی - OCD

میخوام در مورد اختلال فکری عملی از دید علم روانشناسی  براتون صحبت کنم. این اختلال درصد زیادی از مردم جهان را به خودش مبتلا کرده.

افراد زیادی از این بیماری رنج میبرن که در بیشتر مواقع خودشون عامل به وجود آمدن اون هستند و نمیتونن کنترلش کنند.

اختلال فکری عملی که از اون با نام OCD هم یاد میشه به مجموعه کارهای غیر ارادی و ناخودآگاه اطلاق میشه که مداوم توسط شخصی انجام میشه.

این کارها در بلند مدت تبدیل به عادات مضر و خطرناک فرد مقابل میشه و میتونه آسیب های زیادی به خودش وارد کنه.

این اختلال یا بهتره بگیم بیماری میتونه ریشه ژنتیکی داشته باشه و از والدین به ارث رسیده باشه و از دوران کودکی شروع شده باشه که از همون روزهای اول علائم خودشو نشون میده.

برای نمونه در حدود 2 میلیون نفر در کشور آمریکا به این اختلال مبتلا هستند که این خودش نشون دهنده وسعت زیادش هست.

این بیماری تاثیرات زیادی بر روی افراد داره.

برای نمونه میتونه باعث علت بی خوابی بشه و تشویق های زیاد برای افراد به همراه داشته باشه.

درمان این اختلال

یکی ازشایع ترین و راحت ترین راه های درمان OCD مصرف دارو میباشد. استفاده از دارو راه کنترل صحیح این بیماری است چون علائم و نشانه های وجود آن را به طرز بالایی تغییر میدهد و این شروعی برای درمان است.

بعد از آن مراجعه به روانشناس میتواند به درمان قطعی اختلال فکری عملی کمک شایان کند.

به هر حال به یاد داشته باشید بهترین راه برای جلوگیری از این دست بیماری ها این است که اطلاعات خود را به روز کنید و بدانید در چه مرحله ای قرار دارید.

همیشه پیشگیری بهتر از درمان است، در بسیاری مواقع ملاقات یک روانشناس ماهر میتواند کمک زیادی به شما کند. برای سلامت روح و روانتان اهمیت قائل باشید و تلاش کنید تا همیشه در بهترین حالت باشید چون بر کیفیت زندگی شما تاثیر مستقیم دارد.